Sunt adesea întrebat cum să alegem corect mărimea pantofilor de mare altitudine și cum să alegem șosete pentru munte. În timp ce alegerea mărimii potrivite a încălțămintei este o chestiune pur tehnică și aici metoda de măsurare a piciorului funcționează perfect (voi descrie această metodă mai detaliat, mai jos), alegerea șosetelor este o chestiune individuală, de multe ori rezultată din experiența subiectivă.
Ati ales un brand? Aveti deja în minte un model de pantofi? Foarte bine. Partea cea mai grea (dacă putem numi așa procesul de luare a deciziilor) este în urma! Dar, înainte ca ceva sute (sau o mie si ceva) de Lei să dispară din cont, este mai bine să vă gândiți cu atenție la achiziția finală și să răspundeți la întrebarea ce dimensiune de pantofi să alegeți în munți. Pentru că și cei mai buni pantofi vor deveni urâți de noi, atunci când se desprind de pe călcâi, ciesc unghiile sau vor contribui la degerături.
Pentru a descrie în mod cuprinzător protecția adecvată a picioarelor, voi menționa și cum să aveți grijă de picioare în condiții dificile de iarnă.
Majoritatea producătorilor specifică mărimea în cel puțin unul dintre sistemele populare de numerotare a pantofilor. Indiferent dacă aveti întotdeauna in minte.” mărimea SUA/UK (ambele operează cu numere în intervalul 4-14) sau mai degrabă marimea obișnuită în Europa (unde probabil că aveti între 36 și 48), la intrarea într-un magazin de munte trebuie să va pregătiti pentru faptul că acest concept de „mărimea mea” devine mult mai încăpător și deloc evident. Știm cu toții că scalele de mărime ale producătorilor individuali diferă, dar când luăm în considerare mărimea pantofilor pentru munte, se pune problema modificărilor volumului piciorului în timpul zilei, modificărilor circulației în funcție de temperatură, lucrului piciorului la urcări și coborări, necesitatii de a purta mai mult de 1 pereche de șosete. „43, va rog” nu este suficient. De ce? Pentru că de data aceasta, poate 44 va fi mai potrivit (chiar dacă nu ati mai avut niciodată pantofi cu acest nr). Înainte de o călătorie mai lungă, de o călătorie mai serioasă, trebuie să fiti siguri că mărimea pe care o alegeti este cea mai bună. Nu veți dobândi această certitudine insistând asupra numărului unic potrivit, care funcționează bine în cazul pantofilor de oraș sau sport de câțiva ani buni.
Masurarea finala se face intotdeauna in sosete de diferite grosimi (foto 8a.ro)
O metodă eficientă și recomandată este măsurarea lungimii piciorului și apoi compararea acestei citiri cu lungimea așa-numitei talpici. inserate in pantofi. Da, lungimea piciorului exprimată în centimetri ar trebui să fie prima mărime care va vine în minte atunci când începeti să cumperati pantofi de munte. Dacă nu știti încă lungimea piciorului dvs, stati lângă un perete cu călcâiul atingându-l. Stați în poziție verticală, cu un centru de greutate distribuit uniform. Relaxati piciorul și întindeti-l. Marcați cel mai îndepărtat deget de la picior (nu la toată lumea va fi degetul mare!), apoi utilizați o riglă sau o bandă de măsurare pentru a măsura distanța de la perete la marcaj.
Acum trebuie să stabiliți pentru ce va fi folosit pantoful. Pentru turism de vară sau de iarnă? Alpinism în munți de tip alpin sau munți mai înalți? Din nou, doar în lunile mai calde sau și iarna? Iarna aveti nevoie de șosete mai groase, pantoful nu trebuie să stranga și să obstrucționeze circulația în niciun loc, pantoful trebuie să fie puțin mai mare. Pe de altă parte, vara, pantofii prea largi nu pot decât să deranjeze. Spațiul pe care il anticipați într-un pantof este legat de câte perechi de șosete purtați.
Personal, aleg pantofii urmând aceste reguli:
În funcție de scop, prefer diferite lungimi de pantofi (foto 8a.ro)
Dacă știți deja ce mărime să alegeți, merită să indicați un anumit model. Veți afla cum să alegeți cizmele de munte în articolul următor.
Avem multe mărci și multe tipuri de șosete din care să alegem. Recomand să acordați atenție producătorilor de renume și să alegeți produse din fibre de înaltă calitate și cu soluții tehnice care vizează un anumit tip de activitate sportivă. În acest fel, vom evita surprizele sub formă, de exemplu, de cusături în locuri nedorite, eliminarea umezelii va fi un fapt, nu doar un slogan de pe etichetă. Dar nu despre șosetele în sine vreau să discut aici; acest subiect apare strict în contextul alegerii corecte a mărimii pantofilor pentru munte. Numai cunoscând preferințele dumneavoastră în ceea ce privește numărul de șosete și grosimea acestora, veți putea lăsa spațiul liber adecvat în încălțăminte.
În funcție de tipul de activitate, folosesc șosete:
Brevetul cu o pungă de nailon pusă pe prima șosetă (sacii pe care îi folosim pentru a colecta gunoiul, aprox. 40 de litri sunt ideali în acest scop) este de a colecta toată umezeala chiar în acest șosetă, protejând astfel straturile ulterioare și cizma interioară împotriva umezelii și înmuierii. Această metodă crește semnificativ siguranta. În timpul campingului, este esențial să schimbăm șoseta de compresie udă, pe care avem toată umezeala acumulată ca urmare a activității zilnice, și să o înlocuim (noaptea, pentru campingul în sine) cu un șosetă uscată, groasă, pe care se pun pantofi cu puf. Șosetele de compresie umede se usucă punându-le, de exemplu, sub un combinezon (adică sub haine mai groase și peste lenjeria intimă, de exemplu, pe coapse sau pe piept). Tineti minte, soluția cu „sac” descrisă nu se justifică atunci când aveți ocazia să vă uscați șosetele (dormiți la adăpost, etc.), în munții josi, la temperaturi „decente”.
Uscarea sosetelor și a cizmelor trebuie să va intre în sânge. Aici, în tabăra noastră din Alaska. (fotografie de Janusz Golab)
Când schimbați șosetele, merită să aveți grijă de picioare, în special de degetele de la picioare. Se întâmplă adesea ca, în urma multor ore de mers (cățărare), picioarele noastre să fie expuse la umezeală, ceea ce poate duce la iritarea pielii. Din acest motiv, merită să aveti o cremă pentru picioare sau mâini de înaltă calitate, care să conțină urme de apă și să întindeți un strat subțire pe picioare în timpul campării. În acest fel, vom proteja pielea împotriva pătrunderii umezelii. De asemenea, crema ușurează mișcarea degetelor de la picioare în interiorul pantofului în situații de urgență, când degetele de la picioare îngheață.
