Când mergi pe pârtie, vei avea nevoie de o ținută adecvată. Pentru a te bucura pe deplin de plăcerea schiatului, trebuie să alegi corect fiecare strat de îmbrăcăminte.
Czile combinezoanelor dintr-o singură piesă în culori stridente au trecut, din fericire, în trecut. Ultimii ani au revoluționat nu doar schiurile în sine și tehnica de coborâre, ci și îmbrăcămintea de schi. Schiul, atât cel de pârtie, cât și schiul de tură, este un tip specific de activitate fizică. În timpul lui, corpul generează cantități considerabile de căldură și umiditate, iar pe de altă parte este adesea expus la condiții meteo dificile: zăpadă, ger, vânt. Uneori, poate încălzi un soare puternic, iar alteori ne putem confrunta cu un ger aspru. Un astfel de tip de activitate de iarnă necesită o combinație eficientă a mai multor tipuri de îmbrăcăminte, cel mai adesea în trei straturi. Așadar, cum să te îmbraci pentru schi de pârtie?
Stratul de bază este lenjeria termică, care se află cel mai aproape de corp și este responsabilă, pe de o parte, de termică, iar pe de altă parte de evacuarea umezelii apărute în timpul efortului. Al doilea strat este stratul propriu-zis de izolare – acesta va asigura corpului izolație și, prin urmare, căldură. Ultimul strat este o geacă cu membrană, care ne va proteja de zăpadă și vânt.
Citește și:
Mai presus de toate căldură, pentru că la schiul de pârtie cel mai important este să nu îngheți. Până la urmă schiul de pârtie nu înseamnă doar coborârea pe pârtie, ci și timpul petrecut la cozi și pe telescaun, pe canapea sau în gondolă. Ger aspru, vânt tăios, zăpadă – cu asta trebuie să te aștepți. Atunci organismul se poate răci puțin. De aceea, ținuta pentru schiul de pârtie trebuie să țină cont atât de activitatea intensă, cât și de odihnă sau de urcarea cu instalația. Izolația termică este asigurată de primele două straturi – lenjeria termică și stratul propriu-zis de izolare. La schi trebuie luată în considerare și protecția împotriva vântului și a umezelii provenite de la zăpadă. De asta se va ocupa al treilea strat (în cazul părții inferioare a corpului – al doilea). Geaca și pantalonii cu membrană ar trebui să protejeze eficient împotriva acesteia și vei aprecia asta mai ales în caz de căzătură pe pârtie.
Ok, deci avem o înțelegere generală despre cum să ne îmbrăcăm pentru schi alpin. Iar acum să descompunem asta în elemente de bază și să analizăm strat cu strat. În plus, îmbrăcămintea de schi în sine nu este totul. Vor fi necesare și accesorii precum mănuși, căciulă, șosete.
Să începem de la început, adică de la lenjeria termică potrivită. Aceasta are o funcție dublă. Pe de o parte protejează împotriva frigului neplăcut, iar pe de altă parte are rolul de a evacua de pe suprafața pielii umezeala acumulată în timpul efortului. Lenjeria termică poate fi realizată din materiale sintetice, din lână merino naturală sau dintr-un amestec al acestor două fibre. Fiecare opțiune are avantajele și dezavantajele ei, susținători și contestatari, însă în ultimii ani îmbrăcămintea merino câștigă tot mai mulți fani. Nu e de mirare, lenjeria merino asigură o termoreglare naturală, datorită căreia te vei simți confortabil atât în timpul activității, cât și în timpul pauzelor pe pârtie. Fibrele sunt plăcute la atingere și au proprietăți antibacteriene naturale, ceea ce garantează protecție împotriva apariției mirosurilor neplăcute. Nu trebuie să îți faci griji în privința senzației de prospețime nici măcar după o zi întreagă petrecută pe pârtie.
Așadar, lenjeria termică drept primul strat. În practică, sunt două elemente: colanți și bluză. Merită să ții cont că un astfel de set poate avea grosimi și caracteristici de izolare diferite. Persoanele sensibile la frig pot alege, așadar, o lenjerie ceva mai groasă. Lenjeria poate fi, de asemenea, mai mult sau mai puțin mulată – nu tuturor le place „strâmtă”. De asemenea, este bine să acorzi atenție ca lenjeria să nu aibă cusături sau să aibă cusături plate. Asta va ajuta la evitarea iritațiilor neplăcute.
Când avem deja pe noi lenjeria termică, trebuie să ne gândim ce să îmbrăcăm peste ea. Al doilea strat este cel care trebuie să ne asigure izolația potrivită. Soluțiile sunt diferite, fiecare poate găsi ceea ce i se potrivește cel mai bine. Poate fi o bluză, un softshell sau o geacă cu izolație sintetică (de ex. Primaloft). Persoanele sensibile la frig sau cele care merg în regiuni reci pot chiar să folosească un al doilea strat dublu: o bluză subțire și peste ea o geacă cu izolație.
Nu merită, în schimb, să îmbraci la schi geci cu puf natural. Asta pentru că nu sunt potrivite pentru efort intens. Evacuează mult mai slab umezeala, ceea ce va face să transpiri rapid. Mai mult, spre deosebire de izolațiile sintetice, puful ud (de la transpirație sau zăpadă) își pierde proprietățile termice. Al doilea strat se folosește, în esență, doar pe partea superioară a corpului. Picioarele, mai puțin sensibile la frig, vor fi protejate de lenjeria termică și de al treilea strat, despre care mai jos.
Indiferent dacă alegem o bluză, un softshell sau o geacă cu Primaloft, acestea nu ne vor asigura protecție împotriva apei și a vântului. Pentru asta servește al treilea strat, adică așa-numitul hardshell. Este îmbrăcăminte cu membrană impermeabilă și rezistentă la vânt. Și aici apare întrebarea: ce geacă pentru schi? Pe piață avem multe tipuri de membrane cu parametri diferiți. Unele mărci folosesc membrane Gore-Tex, iar altele și-au dezvoltat propriile tehnologii.
În cazul unei geci de schi, pe lângă membrană, merită să acorzi atenție detaliilor care pot fi utile pe pârtie. Acestea sunt, de exemplu: un buzunăraș pentru skipass, manșete reglabile, fustă de zăpadă, un guler înalt, care ne va proteja de vânt, șnururi de reglare care pot fi manevrate cu mănuși. Important va fi și croiul cu partea din spate ușor prelungită, care ne va proteja spatele și șezutul. Modelele destinate schiului de pârtie se pot remarca și prin prezența unei izolații suplimentare, care va avea grijă în plus de confortul termic.
Pantalonii de schi pot fi împărțiți în două grupe de bază: cu talie joasă și cu talie înaltă, cu pieptar (BIB). Cei înalți vor asigura cu siguranță o protecție mai bună împotriva zăpezii, a apei, dar și împotriva frigului. Deoarece pe picioare nu avem un al doilea strat tipic, unele modele de pantaloni de schi au un strat de izolație sintetică. Altele sunt doar membrană. Indiferent ce tip și ce croi alegem, la fel ca în cazul gecii, detaliile vor fi importante: o talie care permite ajustarea bună a pantalonilor pe siluetă, ventilații pe coapse, craci care se deschid în partea de jos, parazăpezi, buzunare comode și impermeabile.
Citește și:
Gândindu-te cum să te îmbraci pentru schi de pârtie, trebuie să îți amintești de protecția capului și a ochilor. Pe cap ar trebui să se afle o cască de schi cu certificare CE EN 1077:2007. Ea oferă garanția unei protecții adecvate în caz de cădere. Pentru persoanele neavizate merită subliniat că o cască de schi este, în esență, diferită de o cască de bicicletă, de alpinism sau chiar de schi de tură. Pe pârtie, absolut indispensabili vor fi și ochelarii de schi. Vor proteja ochii de vânt, de razele soarelui, de strălucirea zăpezii, dar și de crengi sau de un băț de schi.
Căciula sau cagula, mănușile și șosetele porządne – acestea sunt accesorii discrete și indispensabile în timpul unei ieșiri la schi. Cagula sau buff-ul protejează fața și gâtul de frig și de rafalele de vânt. Căciula ar trebui să fie compatibilă cu casca de schi și, în plus, să asigure o termoreglare adecvată a capului. Merită să alegi modele din fire naturale merino. În timpul coborârilor, mâinile sunt deosebit de expuse la temperaturi scăzute. La schiul de pârtie se vor potrivi modele mai groase de mănuși, precum și cele alcătuite dintr-o parte interioară și una exterioară. O idee bună pot fi și modelele dotate cu membrană GORE-TEX®, care se vor dovedi utile mai ales pe vreme schimbătoare. În plus, le vei aprecia și în cazul căzăturilor frecvente, când zăpada va încerca să pătrundă pe dedesubt.
Ultimul, deși deloc cel mai puțin important element al ținutei de schi vor fi șosetele de schi. Nu merită să le subestimezi. Nu doar că vor asigura căldură picioarelor, dar te vor proteja și împotriva iritațiilor. Recomandăm, așadar, să alegi șosete de schi dedicate. La fel ca în cazul lenjeriei termice, pe piață găsim produse din diferite materiale: lână merino, fibre sintetice sau amestecuri. Dacă te întrebi cum să te îmbraci pentru schi într-un mod complet și bine gândit, nu merită să omiți aceste elemente mărunte. Ele decid adesea dacă o zi pe pârtie va fi o plăcere sau o luptă cu frigul și disconfortul.
Gândindu-te cum să îmbraci un copil pentru schi, merită să te ghidezi după aceleași principii ca în cazul adulților, însă cu un accent mai mare pe confortul termic și pe ușurința ajustării straturilor. Copiii îngheață mai repede și, în același timp, se mișcă intens, de aceea îmbrăcarea în straturi funcționează aici cel mai bine și permite să reacționezi la condițiile schimbătoare de pe pârtie.
Primul strat ar trebui să fie lenjeria termică, care evacuează eficient umezeala și limitează răcirea organismului. Peste ea merită să îmbraci un strat izolator călduros, dar ușor – un polar sau o bluză tehnică. Geaca exterioară și pantalonii de schi trebuie să protejeze împotriva zăpezii și a vântului, iar în același timp să asigure libertate de mișcare în timpul schiatului și al jocului. În cazul copiilor mai mici merită să alegi combinezoane.
Planificând cum să îmbraci un copil pentru schi, merită să acorzi o atenție deosebită accesoriilor: mănuși călduroase, o cască bine potrivită, ochelari de schi și șosete de schi. O ținută bine aleasă va face ca cel mic nu doar să fie în siguranță, ci și să petreacă cu mai multă plăcere mai mult timp pe pârtie – fără văicăreli și fără întoarcere rapidă la cabană.
